Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10 km
59:50 05:59 p/km Laza futás |
22. hét
10 km
0:59:50 |
|
3
6 km
35:26 05:54 p/km Laza futás |
4
10.6 km
1:06:35 06:17 p/km Laza futás |
5
|
6
5.2 km
30:10 05:48 p/km Normál futás |
7
8.3 km
50:30 06:05 p/km Laza futás |
8
|
9
|
23. hét
30.1 km
3:02:41 |
|
10
6.4 km
38:10 05:58 p/km Laza futás |
11
|
12
6.3 km
36:58 05:52 p/km Laza futás |
13
13.8 km
1:23:50 06:04 p/km Laza futás |
14
8 km
48:00 06:00 p/km Laza futás |
15
6.2 km
36:21 05:52 p/km Laza futás |
16
|
24. hét
40.7 km
4:03:19 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 80.8 km | 8:05:50 |
13.8 km |
1:23:50 |
| Összesen | 10 | 80.8 km | 8:05:50 |
13.8 km | 1:23:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 433.8 km | 42:20:17 |
14.6 km |
1:26:39 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:10:00 |
- | 0:40:00 |
| Összesen | 58 | 433.8 km | 43:30:17 |
14.600 km | 1:26:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
